Ballonnements & inconforts digestifs

Un ventre gonflé peut avoir plusieurs causes, notamment des troubles digestifs, une accumulation de gaz, un déséquilibre du microbiote intestinal ou le stress. Les déséquilibres hormonaux peuvent également jouer un rôle important : certaines hormones influencent la digestion, la rétention d’eau et l’inflammation, ce qui peut accentuer la sensation de ballonnement.

Chez les personnes concernées par l’endométriose, ce gonflement peut prendre la forme de l’“endo belly”, un ventre très ballonné, parfois douloureux, lié à l’inflammation et aux variations hormonales. Certains aliments difficiles à digérer ou pro-inflammatoires peuvent aussi aggraver ces symptômes.

Le lien entre les troubles digestifs et le SOPK repose principalement sur le déséquilibre du microbiote. Les femmes atteintes de ce syndrome présentent souvent :

• Une dysbiose intestinale : Un déséquilibre entre les bonnes et les mauvaises bactéries intestinales.
• Un microbiote peu diversifié : Une faible variété de bactéries bénéfiques, ce qui altère la régulation du métabolisme et l'élimination des hormones (estrogènes).
• L'insulinorésistance : Elle peut ralentir la digestion et favoriser la fermentation, causant gaz et ballonnements.
  
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Bouclier intestinal : pour soutenir la digestion, renforcer les muqueuses intestinales et favoriser le confort digestif

Probiotiques : pour équilibrer la flore intestinale, améliorer le confort digestif et renforcer les défenses naturelles

Ils fonctionnent très bien en synergie, c'est pourquoi nous proposons le pack Confort intestinal.

Adopter une alimentation équilibrée, riche en fibres et pauvre en aliments transformés peut aider à améliorer la digestion. En complément, nos produits Bouclier Intestinal et Probiotiques soutiennent ton système digestif pour réduire les ballonnements et les inconforts abdominaux.

Nous avons rédigé des articles plus détaillés sur le sujet, n'hésite pas à consulter ceux qui pourraient t'intéresser :

• Endométriose digestive : comprendre les symptômes pour mieux la reconnaître
• SOPK, SII et troubles digestifs, comment les diminuer ?

Avoir le ventre gonflé comme si vous étiez enceinte est un symptôme fréquent appelé "SOPK belly" ou "Endo belly". Ce gonflement soudain et dur s'explique par :

• Un désordre hormonal : Les fluctuations de la progestérone et l'excès d'androgènes ralentissent le transit.
• Une inflammation chronique : Le SOPK est une pathologie inflammatoire qui peut irriter la paroi intestinale.
• Le stress : Le cortisol élevé impacte directement la digestion et provoque une distension abdominale.
• Une intolérance alimentaire : Souvent liée à la perméabilité intestinale accentuée par le syndrome.

Oui, il existe une corrélation étroite. Les symptômes du Syndrome de l'Intestin Irritable (SII) (douleurs abdominales, ballonnements, constipation ou diarrhée) sont très fréquents chez les femmes souffrant de troubles hormonaux comme le SOPK ou l'endométriose.

Cette association s'explique par l'inflammation systémique et l'impact des hormones sexuelles sur la motilité intestinale (la vitesse à laquelle les aliments circulent dans le tube digestif).