Fertilité
Le bilan de fertilité masculine, c'est quoi et quand le faire ?
Le bilan de fertilité masculine repose sur un examen central, le spermogramme, complété si besoin par un dosage hormonal, une échographie des testicules ou des analyses plus poussées.
La règle générale est la suivante : on parle d'infertilité aprè...
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Fertilité
Arrêter de fumer avant ou pendant la grossesse : le guide
Chez SOVA, on est conscientes que l'arrêt de la cigarette peut être un vrai challenge et source d'anxiété, malgré une très forte volonté d'arrêter. Dans cet article, on fait le point ensemble sur les méthodes d'accompagnement qui t'aideront à trav...
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Fertilité
Infertilité et stérilité : bien comprendre la différence
L'infertilité et la stérilité ne désignent pas la même chose. On parle d'infertilité quand aucune grossesse ne survient après 12 mois de rapports réguliers sans contraception : c'est une difficulté à concevoir, souvent temporaire, et le plus souve...
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Fatigue & sommeil
Insomnie et grossesse : 4 conseils pour améliorer ton sommeil
La grande majorité des femmes enceintes connaissent des troubles du sommeil, surtout à l'approche du terme. Bien dormir enceinte est un vrai défi, il est possible de te soulager avec des gestes simples. 💜
Insomnie de grossesse : pourquoi est-ce si...
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Fertilité
Alcool et fertilité : arrêter pour concevoir plus rapidement ?
La question se pose souvent dès les premiers essais : "est-ce que ce verre de vin au dîner sabote mes chances ?" La réponse courte est plutôt rassurante : une consommation régulière ou importante d'alcool peut freiner la fertilité, mais un verre o...
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Fertilité
Âge et baisse de la fertilité : ce que dit réellement la science
L’âge de 35 ans est souvent brandi comme une alarme, comme si un couperet tombait la veille de ton anniversaire. La réalité biologique est beaucoup plus nuancée, et surtout beaucoup moins brutale que les publications instagram anxiogènes ne le lai...
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