Endométriose

Guide endométriose : symptômes, dépistage, traitements

Eloïse Dubois-Gaché
Lire l'article

Le blog de la santé hormonale féminine

Témoignages, conseils d’experts et décryptages scientifiques pour comprendre ses déséquilibres hormonaux et mieux les vivre au quotidien.

Actifs Cycles Douleurs Endométriose Fatigue & sommeil Fertilité Ménopause Peau & cheveux Pilosité Poids Santé intestinale SOPK SPM Stress & humeur
Endométriose
L'endométriose est-elle héréditaire et transmissible de mère en fille ?
Si ta mère, ta sœur ou ta tante a vécu avec l'endométriose, une question te trotte sûrement en tête : est-ce que je risque de l'avoir moi aussi ? Et est-ce que je pourrais la transmettre un jour à ma fille ? Et cette inquiétude est totalement légi...
Lire l'article
4mn
SOPK
Comment savoir si je fais une résistance à l'insuline ?
Tes cycles font le yoyo, tu ressens une fatigue qui ne te lâche pas, tu as du mal à perdre du poids malgré tous tes efforts ?  Il y a une piste à laquelle on ne pense pas assez souvent : la résistance à l'insuline. C'est un déséquilibre métaboliqu...
Lire l'article
6mn
Fertilité
Oeuf clair et grossesse non évolutive : comprendre les causes sans culpabiliser
Si tu viens peut-être d'apprendre que tu fais un œuf clair, ou bien tu attends une échographie de contrôle avec la peur au ventre , tu te sens probablement perdue. Dans cet article, on va voir ensemble ce qu'est réellement un œuf clair, pourquoi t...
Lire l'article
5mn
Ménopause
Carence en fer et ménopause : comment remédier à cette fatigue ?
Le fer, c'est le carburant qui permet à ton sang de transporter l'oxygène jusqu'à chaque cellule. Quand il vient à manquer, c'est tout ton corps qui tourne au ralenti. Le problème, c'est que les signes d'un manque de fer ressemblent énormément à c...
Lire l'article
4mn
SOPK
SMOP (Syndrome Métabolique Ovarien Polyendocrinien) : le guide complet
Tu as peut-être vu passer l'info sur les réseaux ou dans la presse : le SOPK change de nom et devient le SMOP.  Le SMOP n'est pas une nouvelle maladie. C'est exactement la même chose que ton SOPK, mais avec un nom qui décrit mieux ce que tu vis a...
Lire l'article
8mn
Cycles
Comment faire la différence entre règles abondantes et règles hémorragiques
Tu te retrouves à changer de protection beaucoup plus souvent que d'habitude, tu vois passer des caillots, tu te sens épuisée, et tu te demandes si tes règles sont simplement abondantes ou carrément hémorragiques. C'est une question légitime, et ...
Lire l'article
6mn
Cycles
Est-ce grave de saigner entre ses règles ?
Tes règles sont encore loin mais tu remarques des petits saignements ? Les saignements entre les règles, qu'on appelle spottings ou métrorragies, sont en réalité très courants et touchent une grande majorité des femmes à un moment ou un autre de l...
Lire l'article
6mn
Actifs
Endométriose
Pourquoi le PEA est très efficace contre les douleurs d'endométriose
Si tu es touchée par l'endométriose, tu connais sûrement l'errance médicale, les anti-inflammatoires qui finissent par abîmer l'estomac, les traitements hormonaux dont les effets secondaires pèsent lourd, et des douleurs qui reviennent cycle après...
Lire l'article
5mn
Fatigue & sommeil
12 signes d'un manque de fer à & comment retrouver l'énergie
Tu te sens épuisée en permanence, tu montes un escalier et tu es essoufflée, tes cheveux tombent dans la douche, et tu te demandes ce qui ne va pas ?  La carence en fer touche près de 25% des femmes en âge de procréer en France, et beaucoup d'entr...
Lire l'article
8mn

Les podcasts Sova

Dans notre podcast dédié au bien-être des femmes atteintes de déséquilibre hormonaux, nous partageons des conseils utiles, répondons à tes interrogations, et abordons en toute liberté des sujets tels que la relation au corps, la fertilité et l’alimentation.

De plus, nous t'invitons à découvrir des récits inspirants mettant en lumière le chemin vers une vie équilibrée. Reste à l'écoute pour des discussions enrichissantes centrées sur ton bien-être global.

Écouter sur
Spotify
Apple Music
Deezer

Dernier épisode

Des produits adaptés en fonction de tes besoins

Bestsellers Packs SPM Endo Fertilité SOPK Cycles Douleurs Stress Humeur Acné Cheveux Pilosité Digestion Poids
Contribue à l'équilibre hormonal
Contribue au maintien d'un taux normal de testostérone
Aide au maintien d'une glycémie saine
Contribue à améliorer les effets de l'insuline
BESTSELLER
jusqu'à

-22%
1132 avis
Pack Équilibre
Dès  €50 €60

Le pack SOPK & stabilité de la glycémie

Régulation des cycles et de l'équilibre hormonal, limitation des signes d'hyperandrogénie, contrôle de la glycémie
Contribue à soulager les inconforts avant et pendant le cycle menstruel
Diminue les tensions et l'irritabilité
Contribue à réduire la fatigue
Aide à la relaxation
jusqu'à

-24%
16 avis
Pack SPM
Dès  €29 €38

Le pack SPM complet

Soulagement des inconforts (pré)menstruels, soutien du bien-être mental, diminution de l'irritabilité, anti-fatigue, soutien du système nerveux, relaxation
Aide à diminuer l'intensité des douleurs de règles
Apaise les crampes
Contribue à réduire l'inflammation
Favorise le bon fonctionnement du cerveau et du coeur
jusqu'à

-28%
24 avis
Pack Endo
Dès  €34 €43

Le pack endométriose

Apaisement des crampes, réduction de l'inflammation, limitation des spasmes pelviens, relaxation
Contribue à réguler l'activité hormonale
Soutient le système reproducteur
Favorise l'ovulation
Soutient la fertilité
INCONTOURNABLE
jusqu'à

-22%
39 avis
Pack SOPK & Préconception
Dès  €53 €63

Le pack complet SOPK & préconception

Régulation des cycles, optimisation de la fertilité, soutien de l'ovulation
Contribue à l'équilibre hormonal
Contribue au maintien d'un taux normal de testostérone
Contribue à réduire la fatigue, au maintien d'une peau et de cheveux normaux
INCONTOURNABLE
jusqu'à

-20%
1025 avis
Ovastart
Dès  €30 €35

L'incontournable SOPK & équilibre hormonal

Régulation des cycles et de l'équilibre hormonal, limite les signes d'hyperandrogénie
Contribue à soulager les inconforts avant et pendant le cycle menstruel
Favorise la relaxation et le bien-être mental
Diminue les tensions et l'irritabilité
INCONTOURNABLE
jusqu'à

-29%
16 avis
Bye Bye SPM
Dès  €20 €23

L'incontournable SPM

Soulagement des inconforts (pré)menstruels, soutien du bien-être mental, diminution de l'irritabilité
Aide à diminuer l'intensité des douleurs de règles
Apaise les crampes
Favorise la réduction de l'inflammation
INCONTOURNABLE
jusqu'à

-28%
24 avis
Stop Règles Douloureuses
Dès  €22 €25

L'incontournable endométriose & confort menstruel

Apaisement des crampes, réduction de l'inflammation, limitation des spasmes pelviens
Aide au maintien d'une glycémie saine
Contribue à améliorer les effets de l'insuline
Contribue au métabolisme normal du glucose et de l'insuline
jusqu'à

-20%
265 avis
Balance tes sucres
Dès  €26 €30

Le ciblé - Contrôle de la glycémie

Contrôle de la glycémie, gestion des fringales et des perturbations du métabolisme
Contribue à réduire la fatigue
Contribue au fonctionnement normal du système nerveux
Aide à la relaxation
jusqu'à

-24%
169 avis
Magnésium Bisglycinate
Dès  €18 €20

Le soutien - Anti-fatigue

Anti-fatigue, soutien du système nerveux, relaxation
Contribue à réduire l'inflammation
Favorise le bon fonctionnement du cerveau et du coeur
Contribue au bon développement du foetus
jusqu'à

-19%
221 avis
Omega 3
Dès  €21 €23

Le soutien - Anti-inflammatoire

Apaisement des douleurs, du stress, des signes d'inflammation et de la fatigue, soutien nutritionnel de la préconception
Contribue au fonctionnement normal du système immunitaire
Aide à réduire la fatigue
Contribue à réguler l'inflammation
jusqu'à

-10%
83 avis
Vitamine D3 2000 UI
€18 €20

Le soutien - Immunité

Renforcement du système immunitaire, réduction de la fatigue
Contribue à réguler l'activité hormonale
Soutient le système reproducteur
Favorise la croissance des tissus maternels
jusqu'à

-23%
39 avis
Projet bébé
Dès  €39 €43

Soutient le système reproducteur

Régulation des cycles, optimisation de la fertilité, soutien de l'ovulation
FAIRE MON DIAGNOSTIC