Endométriose

Guide endométriose : symptômes, dépistage, traitements

Eloïse Dubois-Gaché
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Le blog de la santé hormonale féminine

Témoignages, conseils d’experts et décryptages scientifiques pour comprendre ses déséquilibres hormonaux et mieux les vivre au quotidien.

Santé intestinale
Les 10 principes d'une alimentation anti-inflammatoire
La fatigue, des douleurs chroniques, la sensation de brouillard mental..? Ces symptômes sont peut-être le signe que ton corps lutte contre une inflammation chronique qui perturbe tes hormones. L'alimentation peut devenir ta meilleure alliée pour c...
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SPM
Stress & humeur
Syndrome Prémenstruel (SPM) : savoir repérer les symptômes
Fatigue, ventre gonflé, humeur qui fait le yo-yo juste avant les règles… Si ces signes te parlent, il s’agit peut-être du syndrome prémenstruel, ou SPM. Ces manifestations peuvent être difficiles à anticiper et varient d’un cycle à l’autre, ce qui...
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Cycles
Fertilité
Calculer son ovulation simplement : guide complet
Calculer son ovulation simplement : guide complet Tu souhaites concevoir un bébé et tu te demandes quand sont tes jours les plus fertiles ? Comprendre son cycle menstruel et identifier le moment de l'ovulation, c'est la clé pour mettre toutes les ...
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Endométriose
Guide endométriose : symptômes, dépistage, traitements
Tu suspectes une endométriose ? Peut-être que tu enchaînes les examens, que tu cherches à comprendre ce qui se passe dans ton corps, ou que tu te demandes simplement si ce que tu ressens est normal. Douleurs pendant les règles, fatigue qui s’insta...
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Fertilité
PMA : combien de temps faut-il pour tomber enceinte ?
Si tu entames un parcours de procréation médicalement assistée (PMA), tu te poses sans doute une question essentielle : combien de temps faut-il pour tomber enceinte ? La PMA représente un véritable espoir, mais aussi un chemin souvent long et rem...
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Cycles
Fertilité
Glaire cervicale et ovulation : comment savoir si j’ovule ?
Et si la clé pour savoir quand tu ovules se cachait dans une simple sécrétion, au niveau du col de l’utérus ? Ce mucus discret qui tapisse le canal cervical change de texture, de couleur et de quantité tout au long du cycle menstruel. L'observati...
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SMOP (SOPK)
SMOP (SOPK) : Comment vos symptômes évoluent-ils de l’adolescence à la ménopause ?
Le SMOP (SOPK), ou syndrome des ovaires polykystiques, est une pathologie hormonale évolutive qui touche environ 10% à 15% des femmes en âge de procréer (1). Son évolution impacte de nombreux aspects de la santé, allant des cycles menstruels à la ...
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Actifs
Stress & humeur
Pourquoi le magnésium bisglycinate est la meilleure forme contre le stress ?
Le stress fait partie du quotidien de la plupart d'entre nous, et c'est encore plus vrai pour les femmes. Mais si ça s'accompagne aussi de fatigue dès le réveil, que tu es irritable, il s'agit peut être d'une  simple carence en magnésium ? Le magn...
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Poids
Prise de poids inexpliquée : 9 causes possibles
Beaucoup de nos clientes nous racontent que leur poids a été un vrai sujet de souffrance avant de comprendre que c'était lié à un déséquilibre hormonal. C'est d'ailleurs souvent cette difficulté à perdre du poids malgré des habitudes de nourriture...
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Les podcasts Sova

Dans notre podcast dédié au bien-être des femmes atteintes de déséquilibre hormonaux, nous partageons des conseils utiles, répondons à tes interrogations, et abordons en toute liberté des sujets tels que la relation au corps, la fertilité et l’alimentation.

De plus, nous t'invitons à découvrir des récits inspirants mettant en lumière le chemin vers une vie équilibrée. Reste à l'écoute pour des discussions enrichissantes centrées sur ton bien-être global.

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