Endométriose

Guide endométriose : symptômes, dépistage, traitements

Eloïse Dubois-Gaché
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Le blog de la santé hormonale féminine

Témoignages, conseils d’experts et décryptages scientifiques pour comprendre ses déséquilibres hormonaux et mieux les vivre au quotidien.

SMOP (SOPK)
Stress & humeur
Gérer le stress lié au SMOP (SOPK) : guide complet avec des approches naturelles
Le Syndrome Métabolique Ovarien polyendocrinien (SMOP/SOPK) constitue bien plus qu'une simple condition médicale : c'est un trouble complexe qui peut influencer divers aspects de la vie des femmes qui en sont atteintes, y compris le bien-être émot...
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11mn
Endométriose
SMOP (SOPK)
Comment gérer à la fois le SMOP (SOPK) et l'endométriose ?
À première vue, le SMOP (SOPK) et l’endométriose semblent être deux problématiques différentes, qu’il s’agit des symptômes ou du dérèglement hormonal qu’elles impliquent. Cependant, si tu lis cet article, c’est peut-être que tu as reçu ces deux di...
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7mn
SMOP (SOPK)
Comment adapter mon alimentation au SMOP (SOPK) si je suis végétarienne et/ou vegan ?
Si tu es atteinte du SMOP (SOPK) et que tu souhaites diminuer ta consommation de protéines animales, tu as pu vite te retrouver perdue face aux différentes informations qu’on peut trouver. Tous les régimes végétariens sont-ils égaux ? Est-ce qu’un...
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11mn
SMOP (SOPK)
Stress & humeur
Syndrome métabolique ovarien polyendocrinien (SMOP/SOPK) : Son impact sur la santé mentale des femmes concernées
Le Syndrome Métabolique Ovarien polyendocrinien (SMOP/SOPK) est un trouble complexe qui touche à la fois le système reproducteur mais aussi le métabolisme de la Femme. Il est fréquent chez les femmes en âge de procréer, affectant environ 8 à 13% d...
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14mn
SMOP (SOPK)
Quel sport pratiquer avec le SMOP(SOPK) ?
Tu t’es peut-être déjà demandée quel sport pratiquer pour mieux vivre avec ton SMOP (SOPK) ? Tu as sûrement dû entendre que faire du sport en trop grosse quantité est mauvais, mais qu’il est bénéfique d’en faire, sans excès. Et, qu’il faut faire a...
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12mn
Santé intestinale
SMOP (SOPK)
SMOP (SOPK), SII et troubles digestifs, comment les diminuer ?
Si tu es atteinte du syndrome des ovaires polykystiques, alias le SMOP (SOPK), tu es peut-être touchée par des troubles digestifs chroniques comme des ballonnements, une alternance entre diarrhée et constipation, un ventre gonflé, des gaz, etc. Si...
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11mn
Cycles
SMOP (SOPK)
Absence de règles et SMOP (SOPK) : comment avoir ses règles ?
Dans le cas du SMOP (SOPK), la plupart du temps les signes qui alertent les femmes sont les cycles irréguliers ou l’absence totale de règles, si tu es ici c’est peut être que ce sont également les symptômes qui t’ont poussé à consulter. Que ce so...
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7mn
Peau & cheveux
SMOP (SOPK)
Alopécie - comment gérer la perte de cheveux avec le SMOP (SOPK) ?
De nombreux cheveux qui restent accrochés à la brosse le matin ? Une poignée qui reste dans la main après ton shampoing ? Malgré tous les soins et les cures de compléments alimentaires dédiés à la beauté de cheveux que tu fais, ta perte de cheveux...
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12mn
SMOP (SOPK)
SMOP (SOPK), qui consulter et pourquoi ?
Que tu sois d’ores et déjà diagnostiquée avec un SMOP (SOPK) ou que tu aies des doutes parce que tu as des symptômes qui y ressemblent fortement, le choix des praticiens qui t’accompagneront vers du mieux-être peut souvent ressembler à un vrai par...
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13mn

Les podcasts Sova

Dans notre podcast dédié au bien-être des femmes atteintes de déséquilibre hormonaux, nous partageons des conseils utiles, répondons à tes interrogations, et abordons en toute liberté des sujets tels que la relation au corps, la fertilité et l’alimentation.

De plus, nous t'invitons à découvrir des récits inspirants mettant en lumière le chemin vers une vie équilibrée. Reste à l'écoute pour des discussions enrichissantes centrées sur ton bien-être global.

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Le soutien - Immunité

Renforcement du système immunitaire, réduction de la fatigue
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